Vitamina D3 Dulzura Natural

Ingredientes: Carbonato de Calcio, Vitamina D3 (colecalciferol)

Incluye mini dosificador para 125 porciones de 800 UI cada una. Son 100.000 UI dividido en 2 sachet de 50.000 UI cada uno.

Contenido neto: 8,1

Cuánto y cómo tomar vitamina D

Cada mini cucharita dosificadora al ras contiene 800 UI de vitamina D, se puede colocar en la boca o debajo la lengua, se disuelve en segundos y casi no tiene sabor, también se puede mezclar con algún alimento o batido. Es una vitamina liposoluble, por lo que se absorbe mejor con algo de grasa (palta, maní, unas pocas gotas de aceite, etc)

Si tienes déficit haz, junto a tu médico, el cálculo de cuántas porciones deberías tomar para cumplir con la cantidad de UI que él te recetó.

Cada porción contiene alrededor de 20 mg de calcio elemental. El calcio que trae es solo para proteger la vitamina, podría considerarse un aporte de Calcio elemental de 1625 mg solo si tomas uno de los dos sachet incluidos.

​Como suplemento se debe tomar entre una a dos porciones por día. Para niños sobre el año, una porción. En lactantes, la Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebes tomen por día un suplemento de 400 UI, (la mitad de nuestra cucharita al ras).

Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días

Funciones y beneficios de la vitamina D

1. Esta vitamina es muy importante, sobre todo para las mujeres, ya que sin vitamina D el calcio no se absorbe en los huesos.
2. Ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune y a recuperarnos de las enfermedades.
3. Colabora con nuestro estado de ánimo al intervenir en la síntesis de Seratonina
4. En deportistas ayuda a aumentar el rendimiento y a recuperarse más rápido del entrenamiento
5. Y en persona mayores de edad colabora en fortalecer su fuerza física y disminuir las caídas.

Diferencias entre vitamina D3 y D2

La vitamina D3 el cuerpo la utiliza más directamente en el caso de la D2 tu cuerpo primero la transformara en D3 para luego poder usar. La D3 es un producto vegetariano, ya que se extrae de la lana, y la D2 es Vegana puesto que se obtiene irradiando hongos y vegetales.